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Morgen, morgen und wieder morgen (Zevin, Gabrielle)
Morgen, morgen und wieder morgen , - TIME MAGAZINE: Buch des Jahres 2022 - Amazon USA: Buch des Jahres 2022 - Apple: Buch des Jahres 2022 - US-Indie-Buchhandlungen: Buch des Jahres 2022 - Goodreads: Buch des Jahres 2022 Mitte der 90er-Jahre in Massachusetts: An einer U-Bahn-Station trifft Sadie, hochbegabte Informatikstudentin und angehende Designerin von Computerspielen, ihren früheren Super-Mario-Partner Sam wieder. Die beiden beginnen, gemeinsam an einem Spiel zu arbeiten, und schnell zeigt sich, dass sie nicht nur auf freundschaftlicher, sondern auch auf kreativer Ebene ein gutes Team sind. Doch als ihr erstes gemeinsames Computerspiel zum Hit wird, brechen sich Rivalitäten Bahn, die ihre Verbundenheit zu bedrohen scheinen. Ein Jahrzehnte umspannender Roman über Popkultur und Kreativität, Wagnis und Scheitern, über Verlust und über die Magie der Freundschaft. Daniel Schreiber zu MORGEN, MORGEN UND WIEDER MORGEN: "Ein fulminanter Roman, superspannend und gleichzeitig wunderschön." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230224, Produktform: Leinen, Autoren: Zevin, Gabrielle, Übersetzung: Bonné, Sonia, Seitenzahl/Blattzahl: 560, Themenüberschrift: FICTION / General, Keyword: Super Mario; Tamagotchi; Aktion KulturPass; Asian American; Behinderung; Computerspiele; Das magische Auge; Diversität; Donkey Kong; Dreiecksbeziehung; Emily Dickinson; Freundschaft; Gaming; Gesellschaftsroman; Harvard; Identität; Jüdisches Leben; KulturPass; Liebe; Liebesgeschichte; Literarische Unterhaltung; Los Angeles; MIT; Nintendo; Programmierung; Queerness; Spieleentwicklung; körperliche Beeinträchtigung; platonische Liebe, Fachschema: Computerspiel / Programmierung, Fachkategorie: Narrative theme: Love and relationships~Erzählerisches Thema: Identität / Zugehörigkeit~Spieleentwicklung und -programmierung, Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.)~erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 16, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Eichborn Verlag, Verlag: Eichborn, Länge: 221, Breite: 151, Höhe: 40, Gewicht: 650, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783751742658, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2813675
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Schnee von morgen
Schnee von morgen , For a long time, it seemed perfectly clear what musical theater was and where it should take place: on a stage with an audience sitting (or standing) in front of it. This mode has fallen apart in the 21st century at the latest. Everything that is composed, designed and developed scenically takes place in a wide variety of spaces and situations - the dispositives have become part of the compositional process. Whether peep-box and frontal situation, technological media mix, urban space staging or participative performance, the question of which perspectives the audience can develop where in the action has become the essential aspect of all these events. But what happens next? What could the future of music theater look like? And what will the music theater of the future look like? What challenges, questions and hopes are there? For the SCHNEE VON MORGEN, Marion Hirte, Daniel Ott, Manos Tsangaris and Malte Ubenauf (management team of the Munich Biennale - Festival for New Music Theater from 2016-2024) asked very different players to make statements about the future of music theater. The comments and predictions of artists and researchers such as Brigitta Muntendorf, Alexander Kluge, Stefan Prins, Chaya Chernowin, Thomas Köck, Shirley Apthorp, Enno Poppe, Achim Freyer, Eloain Lovis Hübner, Noa Frenkel and Trond Reinholdtsen are (loosely based on Fernando Pessoa) as diverse as the universe: euphoric, demanding, ironic, fierce, funny, poetic and irritating. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Wie kann man Atemübungen effektiv zur Entspannung und Stressabbau einsetzen?
Atemübungen können effektiv zur Entspannung und Stressabbau eingesetzt werden, indem man sich bewusst auf die Atmung konzentriert und langsam und tief ein- und ausatmet. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die Atemübungen in ruhiger Umgebung und ohne Ablenkungen durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
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"Welche Atemübungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Stressabbau?"
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Atemrhythmus zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Regelmäßiges Praktizieren kann dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen?
Man kann effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau durchführen, indem man sich an einem ruhigen Ort hinsetzt oder hinlegt und tief durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Dabei sollte man sich auf den Atemfluss konzentrieren und langsam zählen, um den Geist zu beruhigen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals am Tag, um langfristige Entspannung und Stressabbau zu erreichen.
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TRIER (Morgen, Roland)
TRIER , Der Autor schreibt kenntnisreich über historische Hintergründe, Mentalität und Besonderheiten, zudem führt er den Leser hinter die Kulissen und in die spannende Unterwelt der Moselmetropole. Das großformatige Werk ist illustriert mit 150 prachtvollen Panoramen, teils aus ungewöhnlichen Blickwinkeln. Die einstige Kaiserstadt des Römischen Reiches bietet stolze zehn zum UNESCO-Weltkulturerbe gehörende Monumente. Dazu gehören die Porta Nigra, der Dom, die Konstantinbasilika, drei große Thermenanlagen, das Amphitheater und die Römerbrücke über die Mosel. Glanzvolle mittelalterlichen Paläste und Bauten zeugen von der Bedeutung der Stadt als Sitz von Kurfürsten und Bischöfen. Die Bürgerschaft hatte ihren Anteil an der Entwicklung der bis heute florierenden Stadt mit ihren Sehenswürdigkeiten und eindrucksvollen Museen und Bibliotheken. Als Anziehungspunkt für zahlreiche Besucher aus aller Welt hat sich die Universitätsstadt dennoch ihren gemütlichen, moselländischen Flair mit hoher Lebensqualität erhalten. Ein mannigfaches kulinarisches Angebot, zahlreiche Veranstaltungen und ein großes Kulturangebot gehören zu Trier wie der Wein, die Weinstuben und Freiterrassen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20210514, Produktform: Leinen, Autoren: Morgen, Roland, Fotograph: Morgen, Roland, Edition: NED, Auflage: 21001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 104, Keyword: Geschichte; Unterwelt; Porta Nigra; Vor Rom stand Trier 1.300 Jahre; Unesco-Weltkulturerbe der Römer; mittelalterliche Vermächtnis, Fachschema: Trier~Trier / Bildband~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch, Fachkategorie: Reiseberichte, Reiseliteratur~Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Region: Trier, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Bildbände/Deutschland, Fachkategorie: Reise: Sachbuch, Ratgeber, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Weyand, Michael, Verlag: Weyand, Michael, Verlag: Weyand, Michael, GmbH, Verlag & Medienagentur, Länge: 276, Breite: 217, Höhe: 15, Gewicht: 664, Produktform: Gebunden, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger EAN: 9783935281362 9783935281041, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
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SANDAY DUSCHGEL Guten Morgen
SANDAY DUSCHGEL Guten Morgen
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Gegen Morgen (Utlu, Deniz)
Gegen Morgen , Als Kara von Berlin nach Frankfurt fliegt, gerät das Flugzeug in ein schweres Gewitter. Im Angesicht des drohenden Absturzes scheint plötzlich Ramón wenige Reihen vor ihm zu sitzen. Ramón, der nie eingeladen war und trotzdem immer kam, der bei Kara und Karas bestem Freund Vince auf dem Sofa in der Küche übernachtete, bis er von einem Tag auf den anderen verschwand. Nach der Notlandung kehrt Kara ruhelos nach Berlin zurück, wo er sich auf die Suche nach Ramón begibt und damit auf die Spuren seiner eigenen Vergangenheit. Er findet den Verlorengeglaubten in einer Plattenbausiedlung und bietet ihm an, in Vince' ehemaliges Zimmer zu ziehen. Dort bekommt Ramón eines Nachts Besuch von Fremden. Wenig später ist er wieder verschwunden. Dass es diesmal ein Abschied für immer sein könnte, wird Kara bewusst, als er ihm bis nach Paris folgt, dort aber nur mehr eine Stadt in Aufruhr findet.Deniz Utlu erzählt in Gegen Morgen von einer tiefen Erschütterung und fragt, was uns ausmacht: das, was wir zurückgelassen haben, oder das, was vor uns liegt. In flirrenden Bildern spürt er den Versäumnissen und Potentialen eines Lebens nach sowie der Menschlichkeit, die da beginnt, wo wir nicht auf uns selbst, sondern auf andere achten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190909, Produktform: Leinen, Autoren: Utlu, Deniz, Seitenzahl/Blattzahl: 269, Keyword: Abschied; Absturz; Anschlag; BWL; Bataclan; Daunenjacke; Deutsches Institut für Menschenrechte; Die Ungehaltenen; Einträge ins Logbuch; Entscheidungen; Erschütterung; Familie; Flugzeug; Freitext; Freundschaft; Fundamentalismus; Gotteskrieger; Hellersdorf; Hunde; Institut für Menschenrechte; Islamismus; Kara; Kolumne; Kosten; Kosten des Verzichts; Lebenskosten; Maxim Gorki Theater; Menschlichkeit; Nadia; Plattenbau; Prosa der Verhältnisse; Ramón; Schöneberg; Studie; Tagesspiegel; Terror; Terroranschlag; Terrorismus; Terrorist; Vergangenheit; Verschwinden; Versicherung; Versicherungsangestellter; Versteckte Kosten; Versunkene Kosten; Versäumnis; Vince; Volkswirtschaftslehre; WG; fremd, Fachschema: Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Liebe und Beziehungen~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Psychologisches Innenleben, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp, Länge: 213, Breite: 128, Höhe: 27, Gewicht: 362, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1932687
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2029 - Geschichten von morgen
2029 - Geschichten von morgen , Hinweis zum Cover: "Von morgen" ist bei diesem Buch auch schon die Drucktechnik. Jedes Exemplar wird per Zufallsgenerator individuell gestaltet. Die Produktabbildung ist daher nur ein Beispiel. Wir wissen nicht, was uns die Zukunft bringen, was uns morgen beschäftigen wird, wie wir zusammenleben und lieben, wie Mensch und Maschine miteinander auskommen werden und ob uns die beste aller Welten erwartet - oder eher nicht. Wir wissen es nicht, aber neugierig sind wir schon ... Elf renommierte Autorinnen und Autoren der Gegenwart erzählen in diesem Band ihre Sicht auf die nahe Zukunft. Ihre atmosphärischen, spannenden und emotionalen Near-Future-Geschichten, die die subtilen Veränderungen unseres Alltags durch die derzeitigen technologischen Veränderungen nachvollziehen, bergen viele Überraschungen jenseits der üblichen Dystopien. Mit Erzählungen von Emma Braslavsky, Dietmar Dath Karl Wolfgang Flender, Thomas Glavinic, Olga Grjasnowa, Vea Kaiser, Dirk Kurbjuweit, Leif Randt, Clemens J. Setz, Nis-Momme Stockmann und Simon Urban. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20191027, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Brandt, Stefan~Granderath, Christian~Hattendorf, Manfred, Seitenzahl/Blattzahl: 541, Keyword: Anthologie; Clemens J. Setz; Clemens Setz; Dietmar Dath; Dirk Kurbjuweit; Dirk Peitz; Dystopien; Emma Braslavsky; Fernblick: Wie wir uns die Zukunft erzählen; Futurium; Haus der Zukunft; Karl Wolfgang Flender; Leif Randt; Nis Momme Stockmann; Olga Grjasnowa; ST 5029; ST5029; Sci-Fi; Science-Fiction; Simon Urban; Thomas Glavinic; Vea Kaiser; Zukunftslabor; literarische Anthologie; suhrkamp taschenbuch 5029, Fachschema: Anthologie / Belletristik / Science Fiction~Gesellschaft / Zukunft, Alternativen~Prognose (futurologisch)~Voraussage~Zukunft, Fachkategorie: Anthologien (nicht Lyrik)~Moderne und zeitgenössische Belletristik~Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories, Warengruppe: TB/Belletristik/Science Fiction/Fantasy, Fachkategorie: Prognosen, Zukunftsstudien, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp, Länge: 216, Breite: 136, Höhe: 38, Gewicht: 527, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1932692
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Wie kann man verschiedene Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau praktizieren?
Man kann verschiedene Atemübungen wie die Bauchatmung, die 4-7-8 Methode oder die Wechselatmung durchführen. Diese Übungen können im Sitzen oder Liegen praktiziert werden und helfen dabei, den Atem zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressabbau führen.
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Wie kann man Atemübungen nutzen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Durch bewusstes Atmen kann man Stresshormone reduzieren und die Entspannungsreaktion des Körpers aktivieren. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch bewusstes Atmen kann man Stress reduzieren und eine innere Ruhe finden. Regelmäßiges Üben von Atemtechniken kann zu einer verbesserten Stressbewältigung im Alltag führen.
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Wie kann man die Wirksamkeit von Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau steigern?
Die Wirksamkeit von Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau kann gesteigert werden, indem man regelmäßig übt und eine ruhige Umgebung wählt. Zudem ist es hilfreich, sich auf die Atmung zu konzentrieren und bewusst langsam und tief zu atmen. Zusätzlich können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga in Kombination mit den Atemübungen die Effektivität erhöhen.
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